A Carlota tem uma alargada experiência em comunicação com media e com grande público, tendo tido a oportunidade de explorar a Comunicação para a Saúde e para o Desenvolvimento, num projeto de tese que desenvolveu em São Tomé e Príncipe e mais tarde, em colaboração com a Assistência Médica Internacional (Guiné-Bissau). Com uma grande paixão pelo terreno, dedica-se na Sair da Casca a projetos educativos e de comunicação, focados na promoção da mudança de comportamentos na área da alimentação e estilos de vida saudáveis. Mais recentemente, um projeto de mobilização de jovens portugueses que não se encontram a trabalhar ou a estudar. Cresceu em ambiente internacional e tem tido várias experiências de voluntariado, particularmente direcionadas a crianças e jovens.

Licenciada em Comunicação Social e Cultural pela Universidade Católica Portuguesa, e Mestre em Gestão Estratégica das Relações Públicas pela Escola Superior de Comunicação Social.