Com uma alargada experiência em comunicação com media e com o grande público, teve a oportunidade de explorar a Comunicação para a Saúde e para o Desenvolvimento, num projeto de tese que desenvolveu em São Tomé e Príncipe e mais tarde, em colaboração com a Assistência Médica Internacional (Guiné-Bissau). Cresceu em ambiente internacional e tem tido várias experiências de voluntariado, particularmente direcionadas a crianças e jovens.

Na Sair da Casca, mantém a sua grande paixão pelo terreno e dedica-se a projetos educativos e de comunicação, focados na promoção da mudança de comportamentos na área da alimentação e estilos de vida saudáveis.

Licenciada em Comunicação Social e Cultural pela Universidade Católica Portuguesa, e Mestre em Gestão Estratégica das Relações Públicas pela Escola Superior de Comunicação Social.